夏なので・・・脚やせしましょう！！���( ；´Д｀)w

脚やせに、意外に大切なこととは？！
( ；´Д｀)

★お腹のケア★

なんです！！

おへそのしたにある、
ニュウビソウという、足からくみ上げられてきたリンパがいったんたまるポンプがあります。

その、ポンプに液が溜まっている状態から、しっかりと鎖骨リンパへ送り込み、そして足から老廃物とリンパ液を引き上げるイメージでトリートメントしたり、

腹式呼吸をします＾＾

うちのサロンは、施術前に、

必ず

鎖骨・お腹・ソケイ

の主要リンパをケアしてから行います。

そうすることによって老廃物の渋滞を防ぎ、下の方からくる老廃物やリンパ液がスムーズに流れることができるからです＾＾

脚のセルフケアの場合も、足からやるよりは、

鎖骨・そして腹部を刺激してからされるとより効果が期待できます。

やりかたについては、サロンにてお伝えしております＾＾

どんどん知識を入れて、綺麗になりましょう〜！！