痩身エステの効果を上げる【食育】 せっかくエステに通っていても、食生活が間違っていると、 効果がでない、または達成までに時間がかかります。 楽しく、良い食習慣を身につけていただくと、ダイエットはもちろん、 ダルさや、肩こり、むくみ、などなど様々な体調面や、イライラ・憂鬱さなどの浮き沈みも改善されていきます。 良い習慣を身につけて、 メリハリボディーと、軽い身体、健康な心を手にいれませんか^^?