新宿の痩身エステで【満足度No1】の「シークレットハンド」

ダイエットをしても、お腹だけはなぜかぽっこり…。

そんなあなたは、腸が原因かも?!

下腹ポッコリ改善法

についてチーフ東がお伝えします^^

 

最近太っていないのに、お腹だけがぽっこりした女性が増えています。

その原因は主に腸の働きの低下によるもの。

 

腸が活発に動いているときは、大腸の中を便がスムーズに流れてS状結腸にたまり、それが直腸まで運ばれると便意が起こります。

ところが、腸の動きが不規則な生活習慣などで低下すると、便はスムーズに運ばれなくなります。このように腸の動きが低下した状態を″停滞腸″と呼ばれ、この停滞腸がぽっこりお腹の原因を作るのです。

 

︎腸が原因でおなかが出る理由

1 腸が下垂している

胃や腸を支えているおなか周りの筋肉が衰えると、腸は本来あるべき位置より下がりやすくなります。そして、下腹部まで下がってしまうとおなかがぽっこりして見えることに。

 

2 便が腸にたまっている

腸の動きが鈍くなると、便を押し出す力が弱くなり、腸内に長くとどまることに。この状態を放っておくと、便が大量に腸内にたまり、ぽっこりとした見た目になります。

 

3 腸内にガスがたまる

便が大腸に停滞すると、腸内で異常発酵が起こり、ガスが大量に発生します。すると、おなかが張ってパンパンに。肉をよく食べる人はこのパターンに陥りがちです。

 

腸を整えておなかをペタンコに!

 

では、このガンコなぽっこりおなかをリセットし、おなかをスッキリと凹ませる方法とは?

 

1 腸内環境を整え便秘解消

 

腸内環境が整うと腸の動きが活発になり、便秘解消につながります。食物繊維をとるなど、便がスムーズに出せるような食生活に改善してみましょう。

 

2 おなかの周りの筋肉を鍛える

 

腸を支えるおなかの周りの筋肉を鍛えることで、いきみやすくなるので排便がスムーズに。また下垂してしまった腸が正常な位置に近づきます。

 

3 腸を外部から刺激する

 

外部から腸を適度に刺激すると停滞してしまった腸の動きが活発になります。運動やマッサージなどで、腸の動きをサポートしましょう。

 

そんなあなたにシークレットハンドから朗報です!!

9月からシークレットハンドに新しいマシンEMS(電気を使った筋肉運動)が仲間入りしました!!

 

EMS

 

 

 

 

ポイント1 排泄・便秘スッキリ!!

お腹の筋肉や内臓を刺激して腸マッサージをしてくれる。

 

ポイント2 中と外に溜まった脂肪をスッキリ!

回転運動と多面的深部通電運動で脂肪燃焼

 

ポイント3 身体を支える筋肉の強化

骨盤周りのトラブルケアにも期待ができます。

 

新宿で良質なEMSをするならシークレットハンドへ★下腹ぽっこりが気になる方、ぜひお試し下さいませ♪

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