新宿の痩身エステで【満足度No1】の「シークレットハンド」

あなたは、サプリを飲んでいますか?
飲んでる方はどうやって選んでいるのでしょうか〜
施術中によく質問いただくので、 今日はサプリについて、渡瀬が書きますね。

そのサプリ・・本当に大丈夫??

まずサプリの素材(選び方)サプリメント
天然のもの?合成のもの?原産地は表示してある?
よくあるビタミンB群ですが、天然のものは少なく、 加工品が使われている物がほとんどです。
原材料名の最初にゼラチン、グリセリン、 セルロースの名前があるのは、
注意!もうご存知だと思いますが、 栄養素が高いものが先に書いてあります。
上記3点は栄養素ではなく、 錠剤を固めるための添加物やカプセルの材料なので、 本来摂りたい栄養素はわずかということになります。
ダイエット中の人は、 砂糖の量をチェックするのはもちろんですが、
もう一つ気をつけたいのが「果糖ブドウ糖液糖」です。
これはトウモロコシのでんぷんを分解して作られるシロップで、
砂糖よりも純度が高いので、 原材料の上位に表示されている場合飲まないことをオススメします 。
添加物が多く使われていないか?
多くのサプリメントには添加物が使用されており、これも原材料の あとに量が多い順に記載されています。
錠剤には増粘剤や滑沢剤、光沢剤などが使われていますし、ドリン クタイプのサプリメントには着色料や香料、果糖ブドウ糖液糖、保 存料などが添加されているものが多くいです。これらの添加物は厚 生労働省が使用を許可しているものですが、長期間摂取した場合の 安全性が保障されているわけではなく、アレルギー症状を起こした り、血管に溜まるなど二次的な副作用を起こす原因になります。添 加物の多くはカタカナの化合物名で記されていますので、カタカナ 名が沢山並んでいるようなものはできるだけ避けるのも一つの方法 です。
 
製造者・販売者・原産国をチェック
問合せ先として、 お客様相談室のフリーダイヤルなどが記載されている場合は、 カスタマーサポートがしっかりしている証しですから信頼できるメ ーカーと言えます。輸入食品については原産国を確かめましょう。
サプリ

 

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