新宿の痩身エステで【満足度No1】の「シークレットハンド」

皆さん、こんにちは!(^O^)/

かんです!

 

今日は以前、スタッフ鈴木がお伝えした、

お水の大切さ

について改めてお伝えしようと思います!

 

シークレットハンドでは、施術後のアドバイスとして

 

「お水を沢山取ってください!」

 

とよくお伝えしていますが、中々、日々の生活の中で味のないお水を沢山飲むのは辛いですよね。

 

 

でも、

 

なぜお水が必要なのか?

 

どうしたらいいのかを知れば、積極的にお水を取りたくなりますよ♡

 

 

そもそも、なぜ、どこのサロンでも美容雑誌でもお水を取る事を勧めるのか?

 

 

私たち、人間の体はほとんど水分でできているので、水分不足になると体内バランスが崩れてしまいます。

バランスを崩すと、疲れやすくなったり風邪を引きやすくなったりするほか、お肌が乾燥してハリを失ったりすることも!

 

 

体をスポンジだとして、カピカピに乾いた所に、お水を注ぐイメージです(^O^)

 

お水を飲むと浮腫むからと、あまり飲まない方もいらっしゃいますが、

 

逆に少ないお水を体は溜め込もうとするので、

補充してあげて、循環を良くしてあげた方が浮腫みの解消にもなりますよ♡!!

 

 

私も中々お水を飲むという事が嫌いだったので、自己流にアレンジして極力水分を摂る努力をしてます!

 

 

①目覚めの一杯で、体を呼び覚まそう!

 

朝起きたら、コップ一杯のお水を飲みましょう!

これからの時期は寒くなるので白湯でもオッケー!

 

 

②喉が乾いたな!と思う前に、お水を小まめに飲みましょう!

 

喉が乾いたな、と感じた時にはもう体は乾いてる状態なので

一時間~二時間の間にコップ半分くらいは飲んであげましょう!

 

 

③なぜかストローを使うとお水が飲みやすくなる!

 

私だけかもしれないですが、ストローを使うと不思議とお水をグビグビ飲めるので、お家では

マイストローを使ってみてもいいかと!

 

(私はスターバックスさんで売られているこのストロー付きタンブラーでお水を飲んでます★)

 

デトックスウオーター

 

 

 

 

 

 

 

 

④どーしても無味は無理!

 

な方は、デトックスウォーターがオススメ!

 

デトックスウォーターとは、ミネラルウォーターにフルーツや野菜を加えた飲料水のことです。砂糖や甘味料を一切使わないため、ダイエットにもグッド!

 

そして見た目も可愛いくて乙女心くすぐります♡

 

自分のお体に必要な要素に合わせてフルーツや野菜を選んでみてください♡

 

 

体が乾けば、肌も髪も爪も、カピカピになってしまいます。

 

お水を上手に飲んで、ウルウル潤った

 

艶女目指しましょう!!!!\(^o^)/

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