新宿の痩身エステで【満足度No1】の「シークレットハンド」

【糖質オフしてもなかなか痩せないとき?!】ありませんか?(・・;)

ご飯、パン、麺類、イモ類、果物、お菓子など、、、

避けている、または減らしているつもりが

なかなか痩せないときは??

糖質表

 

 

 

 

 

 

 

☆こんな時☆

・糖質をさけていても、摂取カロリーがいきすぎて、消費カロリーと見あっていない。運動不足。

・糖質オフがゆるい(イモとかトマト、根菜とかコーン、練り物なんかも。)

・調味料が糖質高いかもしれないので、見直し(ドレッシング・タレ・ソース)

・身体の消費量が低下し、停滞期で一時的に落ちが悪い場合

・早食いしている!よく噛まないので糖質の分解が弱くなっている。

などが原因で結果が横ばいになることも。

結果が出にくい方は、
見直しをされてみてください^_^

また、今後の記事にて砂糖の恐ろしさをお伝えしていきます^ ^

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