新宿の痩身エステで【満足度No1】の「シークレットハンド」

こんにちは〜〜!カンです★

 

本日は、ビタミン&ミネラルについてお伝えします!

 

ビタミン・ミネラルで燃える体へ!!

皆さんはビタミンとミネラルの働きを知っていますか?

 

なんとなくサプリメントを飲んでいる方もいるかと思いますが、、

サプリメント

 

◆ビタミンが不足すると…

 

体がだるく疲れやすくなる、肌が荒れる…

太る

 

ビタミンは身体を動かす重要な栄養素です。

 

 

◆ミネラルが不足すると…

 

イライラする、歯がもろくなる、血が足りなくなり貧血などを起こす、足がつる

 

ミネラルは身体の不調を整える働きがあります。

そして精神状態を安定させる働きや

身体の免疫力を高めてくれます!

 

 

ビタミンもミネラルも、体内で自力で作る事は出来ないので、

 

外側からサプリなどで摂取してあげるのが、一番早く効果的です(^O^)

 

 

オススメなのが、

 

マルチビタミン&ミネラルのサプリメントを日常に取り入れてあげる事です。

※なるべくなら、無添加で、天然もののサプリを!!

bitaminmineraru

↑こちらはオーナーオススメのサプリ。

天然のビタミンミネラルで、必要なすべて(V.ABCDE葉酸ビオチン、カリウム・カルシウム・鉄・亜鉛・マグネシウムなど・・・)が入っています!!!

その中でも、糖や資質を燃やすビタミン、B群が大量にはいっているのでオススメです!

太らなくなるし!疲れにくくなるし!貧血知らず!

 

 

ビタミンはミネラルを単体で摂るより、一緒に摂取する事をオススメします。

 

ミネラルとビタミンは、互いに吸収率を高め、より効果をアップさせてくれるのです★

 

 

一言でビタミンと言えないほど、ビタミンには沢山の種類があるので、

 

ご自身のお体のお悩みに合わせて、選んでみてください(^O^)

 

 

◆サプリメントの効率的な摂り方◆

 

★水で飲みましょう

 

コップ1杯程度のお水で飲むのは鉄則です!

 

★食後30分以内に飲みましょう

 

食べた物と一緒に吸収され、効率が上がります

 

★一か月は試してみましょう

 

なんでも継続は力なり!(?)

という事で、サプリメントはすぐに効果がはっきりと分かるものではないので、根気よく続けてみましょう!

 

 

 

 

新宿の痩身エステで【満足度No1】の「シークレットハンド」 PAGETOP